仕事に効く筋トレ習慣で、毎日をもっと軽やかに。
忙しいサラリーマンでも続けられる筋トレと、明日を変えるモチベーションを発信中。

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今月のひとこと

疲れているときの筋トレって疲れが取れるの。これホント。